没事拉拉筋,寿命增十年?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难5月天,这件事一定要多做!按摩下耳朵也可以养生强身?更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!苹果这样吃,功效翻10倍