惊蛰,你必须知道的养生知识!肺有问题的人,睡觉时会有3种异常每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!白头发越来越多,一定有这些坏习惯没事拉拉筋,寿命增十年?