惊蛰,你必须知道的养生知识!12个養生計劃:四月,補腎調陰陽水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!刮痧该刮哪里?送你简单易操作的刮痧手册保温杯里泡枸杞,养生不太难每天晚上抽出十分钟踮踮脚9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点夏天,这5种病必定高发!5个化解办法,转给微信里每一位朋友