惊蛰,你必须知道的养生知识!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!苹果这样吃,功效翻10倍糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!针刺和艾灸到底区别在哪?气血不足,两掌一合,气血自来刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门