每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!苹果这样吃,功效翻10倍水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!这样“喝水”会毁掉你的肾!小龙虾的头、虾黄到底能不能吃?赶紧告诉身边人......如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法