每天喝水，是不是喝得越多越好？汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？秋季养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚坚持喝茶，就是最好的养生消暑绿豆汤，红色的好还是绿色的好？每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事足部保养六大要诀 活到九十九秋季按摩巧养生，养出舒畅好心情！喝茶变年轻，原来是这个原因