刮痧该刮哪里?送你简单易操作的刮痧手册5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!养生枸杞水里加点它,既能补血养肝,又对白发有好处沉香茶,养生益寿的佳品