人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!体虚多病?那就艾灸吧!这样“喝水”会毁掉你的肾!夏季养生,如何做到“对体而养”?夏天喝白茶,比喝任何饮料都好初伏做1事,中伏吃2叶,末伏喝2茶!