秋季养生分三段 不同阶段养不同每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!7、8月必吃这种水果!处暑养生七个注意事项三伏天,不吃三饭,不睡三觉